Creëer op een veilige manier een avondritueel
Begin eenvoudig: kies één drankje en drink er 1-2 uur voor het slapengaan van. Gebruik waar mogelijk biologische dranken – verse citroen smaakt beter dan citroen uit een flesje. Maria hield bij wat ze at; David stelde vaste momenten in om te ontspannen. Je vraagt je misschien af: “Te zuur voor mijn maag?” Verdun de appelciderazijn of laat het weg als je last hebt van reflux. “Interacties met medicijnen?” Onderzoek toont aan dat de meeste interacties mild zijn, maar sommige gezondheidsproblemen kunnen wel voorkomen.
Ontdek meer:
Digitale receptenkaarten,
Keukenapparatuur , Kookboeken met
eenvoudige recepten,
Bakbenodigdheden,
Handige tips voor thuis
, Kookcursussen,
Eiwitrijke voedingsmiddelen,
Handleidingen voor huisonderhoud
, Voedingsinformatie,
Tips voor wasverzachter.
