Telt een mandarijn als één stuk fruit?

Fruit staat in de Schijf van Vijf. Voor volwassenen bevat het advies om minimaal 2 porties fruit per dag te eten. Dat komt neer op 200 gram fruit of meer. Als je steeds andere fruitsoorten kiest, krijg je alle volledige uit fruit binnen die je nodig hebt. Bij het telen van fruit worden pesticiden gebruikt, waardoor ze kunnen achterblijven. De kans dat zo’n gevaar voor de gezondheid ontstaat is erg klein. Bij biologisch fruit worden minder bestrijdingsmiddelen gebruikt. De middelen die gebruikt worden zijn van natuurlijke oorsprong. Ze zijn beter voor het milieu.