6 planten die je longen zuiveren en astma bestrijden

Tijminfusie heeft de kracht om bacteriën en virussen te verdrijven en te elimineren; of uw infectie nu door de een of de ander wordt veroorzaakt, het zal effectief zijn. Tijm wordt al sinds de oudheid gebruikt als middel tegen longontsteking en wordt nu veel gebruikt voor de preventie en behandeling van luchtweginfecties en bacteriële longontsteking.
5 – ZOETHOUT (GLYCYRRHIZA GLABRA, G. URALENSIS)
Zoethout is een van de beste verzachtende en ontstekingsremmende kruiden. Gebruik de fijngehakte, gedroogde wortel, of beter nog, gemalen, om de infusie te bereiden. Gebruik er niet te veel van; een kleine hoeveelheid is voldoende om de slijmvliezen te verzachten. Ik gebruik vaak een halve theelepel gemalen wortel voor een grote kop en meng dit met bouillon of weegbree. Je kunt het ook puur gebruiken.
Het vervult meerdere functies, omdat het ook licht slijmerig is, zoals heemst, en dankzij de saponinen werkt als een stimulerend slijmoplossend middel (waardoor een goede overgang naar de volgende fase wordt gegarandeerd).
6 – HYSOP
Ongeëvenaard voor het ontstoppen van de longen. Laat 1 eetlepel bloeiende toppen tien minuten trekken in een kop water.