Havermoutdrank

Haver reinigt de darmen en de lever en zit boordevol mineralen, vitaminen en vezels.

Ingrediënten: 1 theelepel kaneelpoeder, 6 kopjes water, 1 kopje biologische havermout

Bereiding: Week de havermout 7 uur in water, spoel af, voeg water en kaneel toe en drink met ijs.

Pepermuntthee

Pepermunt verbetert de spijsvertering en helpt afvalstoffen uit de lever en de dikke darm te verwijderen.

Ingrediënten: 240 ml water, 2 eetlepels (20 gram) muntblaadjes

Bereiding: Kook de muntblaadjes 2 minuten in water en laat ze trekken. Drink ze drie weken lang elke avond, 30 minuten voor het slapengaan.