Wat je in plaats daarvan kunt zeggen:
“Ze hebben zoveel levens geraakt. Ik weet dat ze veel voor je betekend hebben.” Erken het verlies zonder het te vergelijken of te bagatelliseren.
3. “Ik weet precies hoe je je voelt.”
Zelfs als je een soortgelijk verlies hebt meegemaakt, is rouw heel persoonlijk en verschilt het van persoon tot persoon. Door te zeggen “Ik weet hoe je je voelt”, kan het gesprek over jou gaan in plaats van over de persoon die rouwt. Het kan ook arrogant of meedogenloos overkomen als jouw relatie met verlies anders is dan die van de ander.
Wat je in plaats daarvan kunt zeggen:
“Ik kan me niet voorstellen wat je doormaakt, maar ik ben er voor je.” Steun betuigen zonder aannames te doen, kan veel verschil maken.
4. “Alles gebeurt met een reden.”
Deze zin kan voortkomen uit spirituele of filosofische overtuigingen, maar kan eerder irritant dan troostend zijn. Proberen betekenis of reden te geven aan de dood van een dierbare kan koud of overdreven afstandelijk overkomen. Het kan lijken alsof je hun pijn probeert weg te praten in plaats van er gewoon voor hen te zijn.
Wat je in plaats daarvan kunt zeggen:
“Dit moet ongelooflijk moeilijk zijn. Het spijt me zo.” Het erkennen van de moeilijkheid van het moment getuigt van medeleven en respect.
Laatste gedachten
Bij een begrafenis of het betuigen van medeleven hoeven je woorden niet symbolisch te zijn – ze moeten gewoon vriendelijk en attent zijn. Soms kan simpelweg aanwezig zijn, een knuffel geven of rustig luisteren meer betekenen dan wat je ook zegt.
