Als u medicijnen gebruikt, houd er dan rekening mee dat grapefruit een enzym blokkeert dat de opname van medicijnen bevordert. De medicijnen komen onverwerkt in de bloedbaan terecht, wat kan leiden tot overdosering. Wees daarom extra voorzichtig met de interacties met uw medicijnen!
Baking soda en citroen- of grapefruitsap Ingrediënten
: 1 theelepel baking soda, 1 citroen of 1 grapefruit, ½ glas water
Bereiding:
Meng citroen- of grapefruitsap met baking soda in een glas water. Roer goed tot de baking soda is opgelost. Drink het mengsel op een lege maag, 20 minuten voor het ontbijt.
Citroen- of grapefruitsap is een geweldige aanvulling op het alkaliserende effect van zuiveringszout. Deze citrusvruchten zijn rijk aan antioxidanten die het lichaam ontgiften en vezels die de spijsvertering bevorderen en een verzadigd gevoel geven. Ze helpen ook om vet sneller te verbranden.
