Als je wilt afvallen, moet je suikerrijke, calorierijke dranken vermijden, want die leiden bijna altijd tot gewichtstoename. Hier zijn twee drankjes die je helpen af te vallen en tegelijkertijd gehydrateerd te blijven.
GROENE THEE
Veel experts raden aan om 3 tot 5 kopjes groene thee per dag te drinken. Deze thee is rijk aan antioxidanten en andere stoffen zoals catechines, die celbeschadiging kunnen tegengaan en vetverbranding kunnen bevorderen.
APPEL- EN KANEELWATER
