11. De brandnetel

Een andere plant die gebruikt wordt om het bloed te zuiveren en urineweginfecties te behandelen. Het heeft een diuretisch effect en doodt bacteriën. Om een ontgiftende en diuretische infusie te maken, laat u verse of gedroogde brandnetels 10-15 minuten trekken in heet water.

12. Peterselie

Het is een van de beste voedingsmiddelen om de nieren te helpen ontgiften en is ook gunstig voor de behandeling van nierstenen en urineweginfecties. Je kunt het in je salade of andere gerechten verwerken, of er een peterselie-infusie van maken.

Door deze voedingsmiddelen aan uw dieet toe te voegen, zorgt u ervoor dat uw nieren optimaal kunnen werken en zo lang mogelijk gezond blijven.