Droge ogen: een ernstiger teken dan het lijkt
Droge ogen kunnen worden veroorzaakt door leeftijd, langdurig schermgebruik of bepaalde medicijnen. Als dit echter gepaard gaat met een droge mond, kan het een teken zijn van het syndroom van Sjögren, een auto-immuunziekte die de klieren aantast die traanvocht en speeksel produceren. Een oogtest kan helpen bij het stellen van de diagnose.
Vaak een opgeblazen gevoel: een verborgen voedselintolerantie?
Een opgeblazen gevoel direct na een maaltijd kan te maken hebben met een trage spijsvertering, maar het kan ook wijzen op een voedselintolerantie. Gluten en lactose zijn vaak de boosdoeners. Als dit opgeblazen gevoel gepaard gaat met chronische spijsverteringspijn of -problemen, kan een voedselintolerantietest nuttig zijn.
Blauwe plekken zonder reden: eenvoudige haarvatfragiliteit of bloedziekte?
Iedereen krijgt wel eens bultjes, zonder dat hij het beseft. Maar blauwe plekken die zonder duidelijke reden verschijnen, kunnen wijzen op een vitamine C-, K- of ijzertekort, of zelfs een bloedstollingsstoornis. Een medisch consult kan helpen de oorzaak van het probleem te achterhalen.
Een onlesbare dorst: wat als dit het begin is van diabetes?
Voldoende drinken na het sporten is normaal, maar aanhoudende dorst gepaard met frequent urineren en ongewone vermoeidheid kunnen wijzen op prediabetes. Bloedsuikercontrole wordt dan aanbevolen om te voorkomen dat de ziekte zich verder ontwikkelt.
Onwillekeurige spiersamentrekkingen: stress of neurologisch probleem?
Spierkrampen worden vaak veroorzaakt door een magnesiumtekort, stress of vermoeidheid. Wanneer ze echter regelmatig voorkomen, kunnen ze verband houden met een neurologische aandoening of nierfalen. Een magnesiumrijk dieet (bananen, amandelen, pure chocolade) kan deze samentrekkingen helpen verminderen.
Luid snurken: meer dan alleen een geluidsoverlast
Als u regelmatig snurkt en zich moe voelt bij het wakker worden, kan dit wijzen op slaapapneu. Deze aandoening veroorzaakt ‘s nachts microstops in de ademhaling, wat het risico op hart- en vaatziekten verhoogt. Een slaapregistratie in een laboratorium kan een nauwkeurige diagnose opleveren.
Door naar je lichaam te luisteren, krijgt het de kans om beter te functioneren. Een simpel ongemak kan een ernstiger probleem verhullen, maar het tegenovergestelde is ook waar. De sleutel is om niet in paniek te raken, maar te letten op de signalen die het afgeeft. Bij twijfel kan een zorgverlener je adviseren. Herken je een van deze signalen bij jezelf?
