Je kunt knoflook als vervanging gebruiken als je geen grote fan bent van chilipepers. Knoflook kan helpen bij het verminderen van ontstekingen die worden veroorzaakt door een slechte bloedcirculatie in je aderen. Veel experts adviseren patiënten die geen knoflook kunnen eten om het in ieder geval in hun dagelijkse voeding op te nemen. Je kunt het plaatselijk aanbrengen als je niet gewend bent knoflook te eten. Voeg een beetje alcohol toe en hak een paar teentjes knoflook fijn. Breng de oplossing vier keer per week aan op je benen met veel aderen.
Appelazijn
Om ontstekingen te verminderen, hoef je geen appelazijn te gebruiken. Bevochtig gewoon een schone doek of handdoek met de azijn en leg deze op je spataderen. Laat het een paar minuten zitten. Je kunt het gebied ook masseren, maar doe dit altijd met opwaartse bewegingen. Pas op dat je niet te veel druk uitoefent tijdens het masseren.
Aloë vera
Aloë vera heeft een verkoelend effect, wat bekend staat om zijn pijnstillende werking. De verwarmende variant kan echter ook gebruikt worden om spataderen te behandelen. Breng de gel aan op de aangetaste plekken en laat het een nacht intrekken.
