Volg deze instructies:
Breng het water aan de kook.
Doe de toortsbladeren in een vergiet of theezakje en laat ze trekken in kokend water. (Je kunt de bladeren ook direct in de pan met water doen en ze na het trekken zeven.)
Laat de groene muntblaadjes apart van de toortsblaadjes trekken en voeg de twee aftreksels vlak voor het drinken toe.
Laat de toortsbladeren 15 minuten trekken in een theepot of afgedekte pan.
Voeg naar smaak honing toe en drink het op terwijl het nog heet is.
